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らしえすたしんでれらとれーなーず

LA SIESTA シンデレラトレーナーズ

山鼻9条駅から徒歩2分/ジム・フィットネス

公式
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1,000円~1,999円~30分

地図

北海道札幌市中央区南九条西6丁目1-1 クウェストビル3F

お店のこだわり

DA VINCI BOARD

欧米では大ブームの最新エクササイズが札幌に初上陸しました。 ゴムバンドを使い、上下左右全方向に動く。 ピラティスをベースに、ヨガ、レジスタンス、ダンストレーニングをすることでインナーマッスルを鍛えていきます。

AERIAL YOGA

カラフルなハンモックを使い、様々なポーズをとります。ヨガやピラティスの要素を取り入れ、ハンモックを手にかけたり、足をかけたり、上ったり、逆さになったりと新感覚のエクササイズです。 柔軟性と体幹の向上が期待でき、ストレッチ効果とマッサージ効果で、肩こり、腰痛、むくみ、冷えなどの身体の悩みを軽減できるエクササイズです。 体幹を鍛えるポーズもあるので、ダイエット効果もあります。

TRAMPOLINE EXERCISE

気分爽快!トランポリンを使用したエクササイズで、短時間で効率よく有酸素運動ができます。 ジョギングよりも68%運動効率が良く、関節にかかる負担も軽減でき、誰でも気軽に楽しむことができます。 不安定な状態で跳ぶことによる体幹の強化、股関節をしっかりと動かすことで、リンパ液の流れを良くし、浮腫の改善にも期待できます。 軽快なリズムに合わせて、大量の汗をかくことで日頃のストレスの解消にもぴったり! 跳ぶ強度や動きの強弱を、自分次第で調整できるので、運動の苦手な方でも無理なく楽しめる45分間です。脂肪燃焼にぴったり!

LA SIESTA シンデレラトレーナーズの詳細

基本情報

店名
LA SIESTA シンデレラトレーナーズ
電話番号
07050663927
住所
北海道札幌市中央区南九条西6丁目1-1 クウェストビル3F
アクセス
駅からのアクセス 山鼻9条駅 徒歩2分 すすきの駅 徒歩10分 中島公園駅 徒歩3分 豊水すすきの駅 徒歩11分
地下鉄中島公園駅、市電山鼻9条駅より徒歩3分以内
営業時間
月曜日:09:30~22:00 火曜日:09:30~22:00 水曜日:09:30~22:00 木曜日:09:30~22:00 金曜日:09:30~22:00 土曜日:09:30~18:00 日曜日:09:30~18:00 祝日:09:30~18:00
定休日
[定休日]変動(月に2度くらい)基本毎日頑張っています! ※詳しくは店舗にお問い合わせ下さい。
平均予算
【女性】1,000円~1,999円 【男性】-
平均施術時間
【女性】~30分 【男性】-
支払い方法
現金のみ

施術メニュー

ジム・フィットネス
加圧トレーニングヨガピラティス

空間・設備

完全個室
半個室
貸切
不可
駐車場
お子様連れ
Wi-Fi
備考
[駐車場]徒歩2分圏内に、コインパーキングが点在しております。おおよそ30分100円です。 ※こちらのサロンはトレーナーが男性となる場合がございます。

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よくある質問

予約はできますか?

ご予約などのご相談については07050663927から、お店にご確認ください。

お店の行き方は?

山鼻9条駅から徒歩2分です。詳しいお店の場所は、地図ページからもご覧いただけます。

何のお店ですか?

LA SIESTA シンデレラトレーナーズは「ジム・フィットネス」に関する施術を行っています。詳しい情報は店舗ページからご確認ください。