FAb fitness&beauty (エフエービー）パーソナルトレーニングジム恵比寿・広尾店

FAb fitness&beauty (エフエービー）は、ボディメイクをメインとしたパーソナルトレーニングジムです。パーソナルジムでなりたいカラダの基礎をつくり、同時に日常生活の中でも作ったカラダをキープできるメソッドを習得します。 パーソナルトレーニングはジムに通っている2～3ヶ月だけで考えがちですが、ジムに通っている間はトレーナーの指導の元でキチンとした基礎を学び身につけ、その後は定期的なメンテナンスでキープすることを目標にしていますので、無理な負荷や過剰な食事制限での一時的な効果目的の指導は行いません。 目標はなりたいカラダへの「習慣」づくりです。 「美尻」や「脚痩せ」や「ダイエット」など目的からズレている習慣を無理なく正すこと。または必要な習慣をつけること。そのサポートを行います。ゆくゆくは良い習慣をつけて頂き、自立していただくために、精一杯のサポートをさせてください。その習慣はボディメイクやダイエット効果はもちろん顔も引き締まり、カッコ良く・若々しくも見え、また体力UPにも効果が出ます。 一人ひとりの今とその先の目標にあったパーソナルなプランを考えて「ボディメイク」「ダイエット」「エイジングケア」を体感できるトレーニングをご提供します。